היי! אני דנה תזונאית קלינית ומורה לפילאטיס ויוגה
מלמדת פילאטיס ב-6 שנים האחרונות, ולאחרונה התחלתי ללמד גם יוגה
אוהבת להמשיך ללמוד ולהתפתח בתחום התנועה כדי לייצר שיעורים איכותיים, מהנים ומותאמים לקהל המגוון שמגיע אליי
בשיעורים נעבוד בצורה מאוזנת על כל הגוף ובכל שיעור יש נושא אחר בו נתמקד.
מעבר לתרגול הפיזי, בשיעורים נלמד להכיר את הגוף שלנו ואת הגבולות שלו, לתת לו לנוח כשצריך ולאתגר עד כמה שמתאפשר.
מזמינה אותך להצטרף אליי לשיעור ניסיון ללא עלות
נעים מאוד!
אני מור, מדריכת פילאטיס ותזונאית קלינית.
באופן הכי פשוט, אני מאמינה שכשאנחנו עושות ספורט אנחנו מרגישות טוב יותר!
יש לנו שעה שהיא בשביל עצמנו, שהראש מתנקה, שאנחנו מזיזות את הגוף, מתחברות אליו, מתנתקות מהסחות דעת ופשוט פוגשות את המזרן ואת התנועה.
אני זוכה מדי יום להעביר שיעורי פילאטיס, ולגרום לנשים אחרות להכניס ספורט לחיים שלהן, אין יותר מספק מזה!
מוזמנת להצטרף לשיעורים שלי ושנכיר 😊