בהחלט! השיחה לא נועדה כדי לחזור על דברים שאתם כבר יודעים. המטרה של השיחה היא לתת כלים פרקטיים שיתאימו לצורך שלכם

אפשר לומר שרוב האנשים יודעים מה 'צריך' לאכול. אז למה כולם לא אוכלים 'לפי הספר'?
מהמון סיבות! 
הראשונה והכי חשובה היא שאוכל כבר מזמן הפסיק להיות רק המענה על הצרכים הפיזיולוגיים שלנו אבל אנחנו עדיין מסתכלים עליו ככזה. אנחנו לא נותנים מקום לשאר התפקידים של אוכל כמו חוויה רגשית, תרבותית, חברתית, משפחתית, מסורתית וכו'…

אגב, אין כזה דבר 'לפי הספר…' רוב הזמן אנחנו בטוחים שכן וזה מה שמבלבל אותנו בחלק מהמקרים

הסיבה השנייה היא שאנחנו מסתכלים מבחוץ פנימה ולא מבפנים החוצה. אנחנו לוקחים איזשהי מערכת חוקים חיצונית כמו דפוס דיאטה מסויים ומנסים בכוח לכפות אותו על החיים שלנו כי 'ככה צריך'. ברגע שנשנה את ההסתכלות מבפנים החוצה נוכל קודם לחשוב על מה מתאים לנו ולאחר מכן לחשוב על הדרכים בהן נוכל לעשות את זה

וכאן נכנסת הסיבה הפרקטית – אולי פשוט לא מצאנו איך לשלב את זה בחיינו

יש עוד סיבות המשתנות מאדם לאדם אבל אלו המרכזיות. 

מפרט טכני של מקורות הידע והניסיון המקצועי שלי:

תואר ראשון ושני מהאוניברסיטה העברית בהצטיינות
קורסים מקצועיים: תזונה בהיריון, תזונה בתעשייה, CBT

תזונאית קלינית בקופ"ח כללית כ-3 שנים
תזונאית קלינית בלקט ישראל 

אבל בתכל'ס מה שחשוב הוא החיבור, הגישה והאנרגיות שבהן עובר כל הידע הזה

כנראה שאם נתקלת בשיחה הזו והגעת עד לכאן לקריאת שורות אלו זה זמן טוב עבורך. 

כשמשהו מפריע לנו ואנחנו מתחילים לחפש כל מיני פתרונות באינטרנט או ברשת החברתית כנראה שהוא הגיע לשלב שהוא מספיק מפריע לנו בשביל שנרצה לעשות משהו בנידון

הרבה פעמים אנחנו דוחים את הרגע בו נעשה את הצעד הראשון  מהפחד וחוסר הודאות לגבי מה זה מצריך מאיתנו. אנחנו חושבים שכדי לשנות באמת כמו שאנחנו רוצים מדובר בפעולה קשה ומורכבת שאין מצב שנצליח לשלב אותה בחיינו עכשיו
אבל אם תסתכלו רגע על שינויים שעשיתם בחייכם עד כה תוכלו לשים לב שאף אחד מהם לא קרה בן לילה כמו גם שהשינוי עם האוכל לא קורה כך. 
תזכירו לעצמכם שמדובר על צעד אחד קטן להתחלה. לא שינוי מהפכני או קיצוני שיהפוך את חייכם על פיהם ותצטרכו להשקיע את כל כולכם כדי להצליח בו.

בשיחה להתחלה מעשית נזהה את הנקודה שהיה לך הכי פרקטי להתחיל ונעבור על הכלים שיעזרו לך בכך

אני נהנית לקיים את השיחות האלה כי הן מהוות עבורי פלטפורמה לנתינה, למידה והתפתחות.

תחשבו איזה כיף זה כשאתם נותנים מעצמכם או עוזרים למישהו
גם לי זה כיף וממלא אותי באנרגיות חיוביות
בנוסף, אני מאמינה שאין גבול למה שאפשר ללמוד דרך שיחות עם אנשים!

השיחות האלו מביאות אותי לאינטראקציה עם אנשים מגוונים שיש להם קשיים והעדפות שונות דרכם אני מחדדת את היכולת שלי לספק פתרונות יצירתיים 'בלייב'

לוחצים כאן ומגיעים ללוח שנה המראה את התאריכים שזמינים לשיחה ביומן שלי. ברגע שתבחרו את המועד הטוב עבורכם תתבקשו למלא מייל וטלפון כך שאוכל להתקשר אליכם במועד השיחה

אפשר לשלוח לי הודעת וואטסאפ ע"י לחיצה פה
או הודעה דרך הרשתות החברתיות: פייסבוק, אינסטגרם